로그인정보 입력 영역

아이디

비밀번호

비밀번호 초기화

• 홈
• 전자책

책소개

혹시 현재의 인간관계와 경험을 과거의 생각과 관념, 혹은 감정의 틀에 끼워 맞추는 것은 아닌가? 그 틀이 나를 제한하거나 어떤 식으로든 나의 성장을 방해하는 것은 아닌가? 지나온 시간 속에서 어떤 사람이 혹은 어떤 경험이 내 안에 부정적인 감정을 일으키고 상처를 주었는가? 이 책을 읽는 동안 위와 같은 질문에 많은 이들이 대답할 수 있을 것이다. 각각의 단편마다 마음의 평화와 원만한 인간관계, 그리고 즐거움을 선사할 수 있는 의미 있고 효과적인, 때로는 재미있는 방법이 담겨 있는 책. 저자가 제시하는 이 방법들은 너무나 간단하고 쉬워서, 누구나 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 것들이다. 

저자소개

브라이언 로빈슨 박사는 미국 노스캐롤라이나 샬롯대학(University of North Carolina at Charlotte)의 심리학 및 아동발달학 교수이다. 심리학에 관한 25권의 책을 썼고 100여 편의 논문을 발표했다. 일중독의 부정적 결과에 대한 선구자적 연구를 인정받아 미국상담협회 리서치 상(the American Counseling Association's Research Award)과 노스캐롤라이나 샬롯대학 스칼러 메달(University of North Carolina at Charlotte's Scholars Medal)을 수상했다. PBS방송의 다큐멘터리 「과로Overdoing It」의 사회를 맡은 바 있고, ABC방송의 「20/20」에서 일과 일중독에 관해 강연했다.

목차

1. 마음의 법칙
2. 마음의 행복
3. 마음의 자유
4. 마음의 지혜
5. 마음의 공부
6. 마음의 선택
7. 마음의 수련