ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¸ÛûÇÑ ¼ÒºñÀÚµé
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  • ÀúÀÚ¹ü»ó±Ô Àú
  • ÃâÆÇ»ç¸ÅÀÏ°æÁ¦½Å¹®»ç
  • ÃâÆÇÀÏ2015-05-26
  • µî·ÏÀÏ2018-03-12
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 3, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

½É¸®¸¶ÄÉÆàÀü¹®°¡ ¹ü»ó±ÔÀÇ  
¡®¼Òºñ ½É¸®ÇС¯

 ¼ÒºñÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¼Òºñ¸¦ ÇÕ¸®ÀûÀ̶ó°í ¹Ï´Â´Ù. Ç°Áú ÁÁÀº Á¦Ç°À» Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ »ò´Ù°í »ý°¢Çϴ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± »ý°¢Àº ´ë°³ Âø°¢ÀΠ°æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¼Òºñ¸¦ °áÁ¤Çϴ ÆÇ´ÜÀº ºñÀ̼ºÀûÀΠ»ç°íÀÇ °á°ú¹°ÀÏ ¶§°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡¶¸ÛûÇÑ ¼ÒºñÀڵ顷ÀÇ ÀúÀÚ ¹ü»ó±Ô´Â ¡®ºñÇÕ¸®ÀûÀΠ¼ÒºñÇൿ¿¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¸£´Â ½É¸®Äڵ尡 ¼û¾î ÀÖ´Ù¡¯´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ°í À̸¦ ¸¶ÄÉÆÿ¡ Á¢¸ñÇϴ ¡®½É¸®¸¶ÄÉÆᯠºÐ¾ß¸¦ °³Ã´Çß´Ù. Æ¯È÷ Çൿ°æÁ¦ÇÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ½Å°æ½É¸®ÇÐ, ÁøÈ­½É¸®ÇÐ, ½Å°æ°úÇÐÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ÅëÂû·ÂÀ» ÅëÇØ ¡®¼ÒºñÀÇ ½É¸®¡¯¸¦ ¿¬±¸Çß´Ù.
 À̠å¿¡¼­´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» ÇöȤÇϴ ½É¸®¸¶ÄÉÆÃÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀΠÀü·« 9°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ºÐÀ§±â, Æøź¼¼ÀÏ, Àü¹®°¡ Àο렵«¿¡ ¶ç´Â ±¤°íºÎÅÍ, »óÇ°Áø¿­, °¡°ÝÀü·«, °ø°£±¸¼º µî º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¸¶ÄÉÆà±â¹ý±îÁö ¼ÒºñÀÚ ±¸¸Å °áÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ½É¸®¸¶ÄÉÆÃÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù. °¡º­¿î »ó½ÄÀ» ¾ò°íÀÚ Çϴ µ¶ÀÚºÎÅÍ ±íÀÌ Àִ °øºÎ¸¦ ¿øÇϴ µ¶ÀÚ±îÁö, ¸ðµÎ Áñ°Å¿î µ¶¼­°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¿Í ±íÀÌ Àִ ¿¬±¸¸¦ ÇÔ²² ´ã¾Ò´Ù.

¡®¹è°íÇඩ ¼îÇÎÀ» »ï°¡¶ó¡¯

 ¹è°íÇට ¼îÇÎÇØ º» Àû Àִ°¡? ±×·² ¶§ Æò¼Òº¸´Ù Àå¹Ù±¸´Ï°¡ ´õ ¹«°Ì°Ô ´À²¸ÁöÁö´Â ¾Ê¾Ò´Â°¡? »ç¶÷µéÀº ¹è°íÇÄÀ» ´À³¥ ¶§ ¹°°ÇÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ±¸¸ÅÇϴ °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¼îÇΠÈÄ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í, Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¶§Âë ¡®³»°¡ ÀÌ°É ¿Ö »òÁö?¡¯Çϸç ÈÄȸÇصµ ´Ê´Â´Ù. ¶Ç, °¡°ÝÇÒÀΠÁßÀΠ¸¶Æ®¿¡¼± °¡±ÞÀû ³Ãµ¿½ÄÇ° Äڳʸ¦ ÇÇÇؾߠÇÑ´Ù. ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¸¶Æ®¿¡¼­´Â »ìÂî±â ½¬¿ì¸ç, °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ÇÒÀΠ½ÄÇ°¿¡ ´õ¿í ¸¹Àº °ü½ÉÀ» °®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
 ¡®³ª´Â ´Ù¸£´Ù¡¯¸ç ¹Ý·ÐÀ» Á¦±âÇϴ µ¶ÀÚµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç½Åµµ Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ´Ù¸¸ ÀǵµÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ½º½º·Î ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÒ »Ó. ´Ù¸¸ ÀÌ·± ¼Òºñ¼ºÇâµéÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á¸é Æ¯º°ÇÑ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¡®¹è°íÇÄÀÇ °ú¼Òºñ¡¯´Â ¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸ ´ëÇР¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹ß°ßÇÑ ½Ä¿å À¯¹ß È£¸£¸ó ¡®±×·¼¸°(Ghrelin)¡¯ ¶§¹®À̸ç, ¡®¸¶Æ®ÀÇ ³Ãµ¿½ÄÇ°¡¯Àº ¡®ºñ(Þª)°Ç°­½ÄÇ°ÀÇ ÆÇÃËÀÌ 10% Áõ°¡ÇÒ °æ¿ì, ±×¿¡ µû¸¥ ÆǸŷ®Àº ¹«·Á 35% Áõ°¡Çß´Ù¡¯´Â ³»¿ëÀÇ ¿µ±¹ ÄÉÀӺ긮Áö ´ëÇР¿¬±¸·Î ¾Ë ¼ö Àִ Çö»óÀÌ´Ù.
 À̵頿¬±¸°á°ú°¡ ½Ã»çÇϴ °Íó·³ ¼ø°£¼ø°£ ³»¸®´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ÀÇ»ç°áÁ¤Àº ±×´ÙÁö ÀǽÄÀûÀÌÁöµµ, À̼ºÀûÀÌÁöµµ ¾Ê´Ù. ¾îÁ¦´Â ¹«Ã´ ¸¾¿¡ µé¾ú´ø À½½Ä ¸Þ´ºµµ ¿À´ÃÀº ¿ØÁö ½ÈÀº °É º¸¸é Á¤¸» ¾Ë´Ù°¡µµ ¸ð¸¦ ÀÏÀÌ´Ù. À̠åÀº ÀÌó·³ º¯È­¹«½ÖÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¼±Åõ鿡 °üÇÑ À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖ´Ù.

Çö´ëÀÎÀÇ ´ëÇ¥Àû ¼Òºñ ÆÐÅÏ 9°¡Áö,
±× ¼Ó¿¡ ´ã±ä ¡®½É¸®¸¶ÄÉÆÃÀÇ Àü·«¡¯

 ¼ÒºñÀÚ¿Í ±â¾÷Àº °¢ÀڠóÇØÀִ »óȲ¿¡¼­ ÇÕ¸®ÀûÀΠÀÇ»ç°áÁ¤À» À§ÇØ ½ÃÀå¿¡ Âü¿©Çϸç, ½ÃÀåÀº ±× ½ÃÀåÀÌ ¼ÓÇÑ »çȸÀÇ ¹®È­Àû Çö»óÀ» °í½º¶õÈ÷ ´ã°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ¡®¼ÒºñÀÇ ½É¸®ÇС¯Àº Æ¯Á¤ »çȸÇö»óÀ» ´ã°í Àִ ¡®¼Òºñ¡¯¸¦ °¡Á¤ÇÑ ÈÄ, ±× ¼Òºñ »óȲ ¼Ó ÀÇ»ç°áÁ¤ÀÚµéÀÇ ½É¸®¸¦ µé¿©´Ùº»´Ù.
 À̠åÀº ¸ÕÀú Á¤Ä¡, °æÁ¦, »çȸ, ¹®È­, ±â¼úÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ 9°¡Áö ¼Òºñ ÆÐÅÏÀ» ¼³Á¤ÇÏ°í ±×¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ½ÃÀåÀ» ºÐ·ùÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áï ·ç¸Ó¼Òºñ, ¸íÇ°¼Òºñ, °áÇ̼Һñ, °øÂ¥¼Òºñ, °íµ¶¼Òºñ, Áßµ¶¼Òºñ, ¿¡ÄÚ¼Òºñ, °ø°£¼Òºñ, ±×¸®°í ¹Ì·¡¼Òºñ°¡ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. ÇÑ »çȸ°¡ ´ã°í Àִ »óȲÀÇ ¿ä¼ÒµéÀÌ ¼ÒºñÀÚ¿Í ±â¾÷¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, ÀÇ»ç°áÁ¤ÀÚÀÇ ½É¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´ÂÁö »ìÆ캼 °ÍÀÌ´Ù. À̶§ ´Ü¼øÈ÷ ½É¸®ÇÐÀû °üÁ¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çൿ°æÁ¦ÇÐ, ÁøÈ­½É¸®ÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ, ´º·Î¸¶ÄÉÆÃ(Neuromarketing)À» µµ±¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

¸ñÂ÷

• ¼­¹® 4
part1. ·ç¸Ó¼Òºñ
¸ð·² ´ÙÀ̾îÆ® 15
¡®¾ÆÁÖ »ç¼ÒÇÑ¡¯ ºÎÁ¤ÇàÀ§ 21
ºÎÁ¤ÇàÀ§°¡ ²ø¸®´Â ÀÌÀ¯ 24
¼±ÀÇÀÇ °ÅÁþ¸»Àº ÁøÂ¥ ¡®¼±ÇÑ¡¯ °ÍÀϱî? 31
»ç¼ÒÇÑ(?) ¡®Â¦Åü¡¯ ¼Òºñ 35
ºÎÁ¤ÇàÀ§´Â Àü¿°¼ºÀ» °¡Áø´Ù 39
¡®È²»öÀú³Î¡¯À̶ó´Â °üÀ½Áõ 41
³²ÀÇ ºÒÇàÀÌ Áñ°Å¿î ÀÌÀ¯ 44
¼Ò¹® È¤Àº µÞ´ãÈ­ÀÇ ½Çü 47
ºÒ¾ÈÇÒ¼ö·Ï ¼Ö±êÇÏ´Ù 50
¼Ò¹®Àº ÀÎÅͳݠ½Ã´ëÀÇ ¡®ÇÊ¿ä¾Ç¡¯ 53

part2. ¸íÇ°¼Òºñ
¸íÈ­´Â ±ÍÁ·µéÀÇ °ú½ÃÀû ¼ÒºñÇ° 59
°ú½ÃÀû ¼Òºñ´Â º»¼ºÀÌ´Ù 64
¸íÇ°¹é°ú ¡®ÆäÀÌÅ©¹é¡¯ÀÇ Â÷ÀÌ 70
¸íÇ°Àº ¡®Ãâ½Å¡¯ÀÌ ´Ù¸£´Ù 75
³ìÂ÷ VS º¸¼º ³ìÂ÷ 82
Ã¥ÀÓ°¨À» ºÎ¸£´Â ¿ø»êÁö Ç¥½ÃÁ¦ 86
part3. °áÇ̼Һñ
¡®°áÇÌ¡¯Àº ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù 93
°áÇÌ°ú Ç³¿äÀÇ °ü°è 97
¡®±â¾ïµÊ¡¯°ú ¡®ÀØÇôÁü¡¯ÀÇ Â÷ÀÌ 100
¿ì¸®°¡ °áÇÌÀ» ´À³¥ ¶§ 107
°áÇÌÀÇ ¸¶ÄÉÆà112
¡®Æí¾ÈÇÔ¡¯ÀÇ °úÀ× 117
ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇϴ »ýÁ¸º»´É 119
ÀÌÄɾƴ ¿Ö ºÒÆíÇÑ °¡±¸¸¦ ¸¸µå´Â°¡? 124

part4. °øÂ¥¼Òºñ
Á¤¸»·Î °øÂ¥°¡ °¡´ÉÇÒ±î? 131
°øÂ¥ ºñÁî´Ï½º¸¦ °¡´ÉÄÉ Çϴ µðÁöÅРȯ°æ 135
°øÂ¥ ºñÁî´Ï½ºÀÇ ´ëÇ¥Àû À¯Çüµé 138
°øÂ¥¿¡ ´ëÇÑ ½É¸® 142
¡®½Ä¿å¡¯ ¸¶ÄÉÆà146
Çܹö°Å´Â Ä¿¾ß Á¦¸À? 149
¡®À½½Ä Æ÷¸£³ë¡¯ÀÇ Àαâ 153
½º¸ô ·°¼Å¸® ¼Òºñ 156
¡®½É¸®Àû Çã±â¡¯°¡ ºñ¸¸À» ºÎ¸¥´Ù 159

part5. °íµ¶¼Òºñ
SNS¿¡¼­ ¸¸³³½Ã´Ù! 165
»çȸÀû ³×Æ®¿öÅ©ÀÇ ¸í¾Ï 169
±ºÁß ¼ÓÀÇ °íµ¶ 173
¼ºÀåÇϴ 1ÀΠ¼ÒºñÀÚ ½ÃÀå 177
¡®´ë¸®¸¸Á·¡¯ÀÇ ½Ã´ë 180
Áý´Ü ¼øÀÀ°ú ´ë¸®¸¸Á· 184
³¤ ¼¼´ëÀÇ »÷µåÀ§Ä¡ÁõÈıº 187
¡®º´¸À¡¯ÀÌ »ç¶û¹Þ´Â ÀÌÀ¯ 191
¿øÃÊÀûÀΠ°¨Á¤, ¿ôÀ½ È¤Àº À¯¸Ó 194
¡®À¯¸Ó Äڵ塯¿£ °ø°¨ 199
¡®À¯¸Ó¡¯¸¦ ÆË´Ï´Ù 203

part6. Áßµ¶¼Òºñ
ÆÒ´ý °æÁ¦ÇР209
¼¼·ÃµÈ µµ½ÃÀÎÀº ¿¡ºñ¾ÓÀ» ¸¶½Å´Ù? 214
ÆÒ´ý Çö»óÀ» À̲ô´Â SNS 219
¡°³ª ¾ÆÀú¾¾ ¾Æ´Ï°Åµç¡± 224
µþÀǠû¹ÙÁö°¡ ¾Æ´Ï¿¡¿ä! 228
½Ã´Ï¾î´Â ¹éÈ­Á¡¸¸ °£´Ù? 231
¼¼¿ùÀÌ °¡Á®´ÙÁִ Çö»óµé 234
¿Ü¸ð ÇÁ¸®¹Ì¾ö 237
¼ºÀû ¸Å·Â¿¡ ´ëÇÑ ³²³àÀÇ ½Ã°¢Â÷ 241
Æ÷¸£³ë´Â ¿À¸¥ÂÊ, ¿¡·Îƽ µå¶ó¸¶´Â ¿ÞÂÊ 246
³²¼ºÀº ¹«°ü½É, ¿©¼ºÀº °ü½ÉÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù 250

part7. ¿¡ÄÚ¼Òºñ
ÁøÂ¥ ¡®Ä£È¯°æ¡¯ Àϱî? 255
¡®±×¸°¿ö½Ì¡¯¿¡ ¼Ó´Â ´ç½Å 259
¡®Áö½ÄÂø°¢¡¯ÀÇ ´Ë 263
´ç½ÅÀÇ ¿¡ÄÚÁö´ÉÀº ¸î »ì? 266
¡®Ä«¸®½º¸¶¡¯´Â ½ÅÀÇ ÀºÃÑ 270
Ä«¸®½º¸¶´Â ÈÄõÀû ¼Ò¾çÀÌ´Ù 274
º¹Á¾ ½É¸®°¡ ¸¸µå´Â Ä«¸®½º¸¶ 277
³×Æ®¿öÅ©°æÁ¦¿¡´Â µû¶æÇÑ Ä«¸®½º¸¶°¡ ´ë¼¼ 280

part8. °ø°£¼Òºñ
°æÀï°ú °ø°£ 285
°ø°£ÀÌ »ç¶÷À» Ä¡À¯ÇÑ´Ù 291
±¸¸Å¸¦ À̲ô´Â Á¦3ÀÇ °ø°£ 295
¿ì¸®¸¦ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÎÅͳݠ303
¿ì¸®¸¦ ¹Ùº¸·Î ¸¸µå´Â ±¸±Û? 306
³ú´Â ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼­µµ ÀÎÅͳÝÀ» ÇÑ´Ù 310
¼Òºñ½É¸®¸¦ ¹Ù²Ù´Â ÀÎÅͳݠ313

part9. ¹Ì·¡¼Òºñ
¡®º¹°í¡¯, ÀϽÃÀû À¯Ç࠶Ǵ ²ÙÁØÇÑ ´ë¼¼ 319
¹®È­ º¹Á¦ÀÚ ¡®¹Ò¡¯ 324
¹ÒÀÇ °­·ÂÇÑ º¹Á¦·Â 329
ÀÎÅͳÝÀ» Å¸°í È帣´Â ¹Ò 332
¼Ò¼È¹Ìµð¾î´Â ¼±Àϱî, ¾ÇÀϱî? 335
ÇöÀç°¡Ä¡¿¡ ¡®²ÈÈù¡¯ Çö´ëÀΠ341
¼Õ½ÇÀº À̵溸´Ù ´õ ºü¸£°Ô ´Ù°¡¿Â´Ù! 347
¹Ì·¡¸¦ Ã£´Â »ç¶÷µé 350
¹Ì·¡°¡Ä¡¸¦ ÆĴ ¸¶ÄÉÆà353